6 évnél régebbi cikk
Kézisúlyzós és talajon végzett gyakorlatok az egész test átmozgatásáraKézisúlyzós és talajon végzett gyakorlatok az egész test átmozgatására
Újabb tíz perces blokkot hoztunk, hogy otthon is bármikor nekiállhass egy jó kis hatékony edzésnek.
Talajgyakorlatokkal és kézisúlyzós, teljes testet átmozgató edzésprogrammal készült erre a hétre Csernus-Lukács Edina edző, a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának hetedik részében.
Borítókép: Fehérvár Televízió
